shabab-w-bas

montada shababy
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مشروبات تغنيكى عن الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع القمر
.
.


الابراج : السرطان
عدد المساهمات : 541
نقاط : 3361
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 21
انثى

مُساهمةموضوع: مشروبات تغنيكى عن الاكل   السبت أغسطس 29, 2009 11:37 am

الصيف موسم الفواكه والعصائر من دون منازع، فارتفاع درجات الحرارة تجعل النفس تعزف عن المأكولات الساخنة وتميل إلى كل ما هو سائل وبارد، وطبعا ليس هناك ما هو اسهل وأطيب من عصائر الفواكه. فهي طبيعية من جهة، وغنية بالفيتامينات من جهة ثانية، بحيث تزود الجسم بكل العناصر التي يحتاجها وتزيد من طاقته واحساسه بالانتعاش، وإلى جانب كل هذه الميزات يمكن تحضيرها في دقائق بأي نوع من الفواكه تتوفر في مطبخك.
* المقادير:
موزتان + ما بين 2 أو 3 أكواب من الفراولة + كمية مماثلة من المانغو المقطع إلى شرائح صغيرة + علبة عصير عنب أو مانغو، أو مشمس أو خوخ باردة + علبة متوسطة الحجم من الزبادي الخالي من الدسم + ملعقة عسل (يمكن الاستغناء عنها) + ملعقتان فستق مطحون (ايضا حسب الرغبة)

* الطريقة:توضع كل المقادير ما عدا الفستق في الخلاط الكهربائي وتخلط جيدا ثم تسكب في أكواب وتزين بالفستق المطحون. يمكنك ايضا تقسيم المكونات إلى قسمين. الأول يتكون من المانغو والثاني من الفراولة، وبعد خلطهما، كلا على حدة، تسكبينهما في آن واحد في كوب التقديم للحصول على لونين مختلفين.
عصير الموز والمشمش
المقادير ......
1 موزة + ملعقة كبيرة زبيب + نصف كوب عصير المشمش المعلب اي نوع +
2 مشمش مجفف + 6 مكعبات الثلج + ملعقة صغيرة برش الليمون
الطريقة ...
في الخلاط نضع جميع المقادير وتمزج جيدا .....
تقدم باردة بالهنا
منقول البلاغ

تحياتى
دموع القمر 36_3_5[1] 36_3_5[1]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eye cry
.
.


الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 749
نقاط : 3674
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
العمر : 24
انثى

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات تغنيكى عن الاكل   الأحد أغسطس 30, 2009 4:36 am

والله جميل والرجيم هايمشي تمام معاه
ثانكس
والي لامام

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احــــــــــمـــــــــــد
.
.


الابراج : الاسد
عدد المساهمات : 811
نقاط : 3835
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
العمر : 24
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات تغنيكى عن الاكل   الأحد سبتمبر 06, 2009 3:11 am

رجيم هو انتي تخينه ولا ايه؟؟ 36_1_1[1]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات تغنيكى عن الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
shabab-w-bas :: المنتدى العام :: المطبخ-
انتقل الى: